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簡介

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適用人群

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使用場景

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籃球是誰發(fā)明的,時(shí)間,為什么喜歡它?

籃球運(yùn)動(dòng)是由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯博士在1891年發(fā)明的。 當(dāng)時(shí)，由于冬季缺乏室內(nèi)活動(dòng)，奈史密斯受到兒童向“桃子筐”投擲球的啟發(fā)，設(shè)計(jì)了將兩只桃籃分別固定在健身房兩端看臺(tái)欄桿上的游戲，籃筐口朝上，距離地面10英尺，使用足球進(jìn)行投擲，入籃得1分，以得分多少?zèng)Q定勝負(fù)。 這種游戲最初被稱為籃球，因?yàn)槭褂昧颂一@和球。 1893年，鐵質(zhì)籃筐取代了桃籃，并掛上了線網(wǎng)。 1895年，籃筐開始固定在4×6英尺的板上并逐漸深入場內(nèi)，到1913年，為了避免每次投籃命中后都需要將球從籃筐內(nèi)撈出，人們將籃網(wǎng)底部剪開，形成了類似現(xiàn)代籃板和球籃的設(shè)計(jì)。 最初的籃球比賽規(guī)則非常簡單，對于場地大小、參賽人數(shù)、比賽時(shí)間等都沒有統(tǒng)一規(guī)定。 1892年，奈史密斯制定了第一部13條的原始規(guī)則，旨在確保比賽在公平對等的條件下進(jìn)行，并禁止粗野動(dòng)作。 1915年，美國制定了全國統(tǒng)一的籃球競賽規(guī)則，并向全世界發(fā)行。 1932年，國際籃聯(lián)以美國大學(xué)使用的籃球規(guī)則為基礎(chǔ)，制定了第一份世界統(tǒng)一的競賽規(guī)則。 隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，場地設(shè)備得到改進(jìn)和完善，規(guī)則也不斷更新。 現(xiàn)行的規(guī)則共有61條和57個(gè)手勢圖。 籃球運(yùn)動(dòng)迅速傳播開來。 1892年傳入加拿大和墨西哥，1893年傳入法國，1895年傳入中國，1901年傳入日本和波斯（現(xiàn)伊朗），1905年傳入俄羅斯。 1904年，美國青年會(huì)男子籃球隊(duì)在第三屆奧運(yùn)會(huì)上進(jìn)行了表演，此后，籃球運(yùn)動(dòng)逐步在全球范圍內(nèi)開展。 1932年，國際籃聯(lián)在瑞士日內(nèi)瓦成立。 1936年，第11屆奧運(yùn)會(huì)上，男子籃球成為正式比賽項(xiàng)目。 1950年和1953年分別舉行了第一屆世界男籃和女籃錦標(biāo)賽。 1948年起，在許多國家的少年兒童中開始出現(xiàn)小籃球活動(dòng)，受到國際籃聯(lián)的重視，于1968年成立了“國際小籃球委員會(huì)”。 1976年，第21屆奧運(yùn)會(huì)增加了女子籃球比賽。 規(guī)則的不斷修改促進(jìn)了籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的變化，提高了攻防速度。 20世紀(jì)50年代，世界各強(qiáng)隊(duì)普遍重視和發(fā)展身高，成為這一時(shí)期的顯著特點(diǎn)。 1952年，第15屆奧運(yùn)會(huì)籃球比賽中，出現(xiàn)了身高2米以上的高大隊(duì)員。 他們在高空爭奪中占有明顯優(yōu)勢，掌握了比賽的主動(dòng)權(quán)。 但那時(shí)的高大隊(duì)員靈活性差，技術(shù)單調(diào)，籃下死打硬攻，因而戰(zhàn)術(shù)呆板，使比賽速度受到影響。 針對這種情況，國際籃聯(lián)對規(guī)則進(jìn)行了修改，擴(kuò)大限制區(qū)，增加了30秒（后改為24秒）和干擾球規(guī)則。 20世紀(jì)60年代，各國在重視發(fā)展高度的同時(shí)，加強(qiáng)了高大隊(duì)員技術(shù)和靈活性的訓(xùn)練。 一些強(qiáng)隊(duì)，如巴西隊(duì)，盡管身高相對較低，但他們以短跑運(yùn)動(dòng)員的速度和嫻熟的技術(shù)，充分發(fā)揮快速、靈活的特長，在1963年第四屆世界男籃錦標(biāo)賽上奪取冠軍，震動(dòng)了世界籃壇。 60年代中期，美國教練迪安·史密斯提出攻守平衡的理論，使世界各國開始重視進(jìn)攻和防守的均衡發(fā)展，特別是防守有了新的發(fā)展和突破。 防守不再是消極的，在防守選位上改變了過去“以人為主”、“以區(qū)域?yàn)橹鳌钡挠^念，而是“以球?yàn)橹鳌?，使防守具有集體性、積極性、攻擊性和破壞性。 20世紀(jì)70年代，世界強(qiáng)隊(duì)的身高增長到驚人程度，參加第八屆世界男籃錦標(biāo)賽的隊(duì)員，身高2米以上的多達(dá)48人。 前蘇聯(lián)隊(duì)平均身高2.02米，前南斯拉夫隊(duì)平均身高1.99米，美國隊(duì)平均身高1.98米。 這些高大隊(duì)員既有高度，又有速度，能里能外，技術(shù)全面，充分體現(xiàn)了“大個(gè)隊(duì)員小個(gè)化”的特點(diǎn)。 快攻成為各隊(duì)進(jìn)攻中首先采用的銳利武器。 高空優(yōu)勢體現(xiàn)在籃下的爭奪，籃板球的爭搶在籃圈水平面之上，投籃技術(shù)中出現(xiàn)了空中換手投籃，各種單、雙手扣籃。 高超的技巧表現(xiàn)在傳球、運(yùn)球動(dòng)作熟練，運(yùn)用自如。 投籃命中率高達(dá)50%以上，比分迅速提高，在第八屆世界男籃錦標(biāo)賽全部59場比賽中，有30場比賽獲勝的一方得分超過100分。 在歷屆奧運(yùn)會(huì)上，美國隊(duì)和（前）蘇聯(lián)隊(duì)一直保持著較高的水平。

籃球的起源與發(fā)展

籃球運(yùn)動(dòng)誕生于1891年，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市的基督悔改教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教練詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明。 當(dāng)時(shí)，由于冬季寒冷，缺乏室內(nèi)體育活動(dòng)，奈史密斯從工人和兒童向“桃子筐”投擲的游戲中得到啟發(fā)，設(shè)計(jì)出將兩個(gè)桃籃分別固定在健身房內(nèi)兩端看臺(tái)欄桿上的游戲。 籃筐口朝上，距離地面10英尺，使用足球作為投擲工具，投進(jìn)籃筐得1分，比賽結(jié)果根據(jù)得分決定。 由于最初使用的是桃籃和球，因此游戲被命名為“籃球”。 1893年，鐵質(zhì)籃筐取代了桃籃，并掛上了線網(wǎng)。 到了1913年，籃網(wǎng)被剪開，形成了接近現(xiàn)代的籃板和籃筐。 最初的籃球比賽規(guī)則非常簡單，對于比賽場地大小、參與人數(shù)多少、比賽時(shí)間長短等都沒有統(tǒng)一規(guī)定。 1892年，奈史密斯制定了第一部包含13條規(guī)則的原始規(guī)則，旨在確保籃球比賽在公平對等條件下進(jìn)行，并禁止粗野動(dòng)作。 1915年，美國制定了全國統(tǒng)一的籃球競賽規(guī)則，并將其翻譯成多種語言，向全世界發(fā)行。 1932年，新興的國際籃聯(lián)以美國大學(xué)使用的籃球規(guī)則為基礎(chǔ)，制定了第一份世界統(tǒng)一的競賽規(guī)則。 隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，場地設(shè)備得到改進(jìn)和完善，規(guī)則也不斷更新和完善。 現(xiàn)行規(guī)則共有61條條款和57個(gè)手勢圖。 籃球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)立后，迅速傳播。 1892年，它傳入加拿大和墨西哥，1893年傳入法國，1895年傳入中國，1901年傳入日本和波斯（現(xiàn)伊朗），1905年傳入俄國。 1904年，美國青年會(huì)男子籃球隊(duì)在第三屆奧運(yùn)會(huì)上進(jìn)行了表演，此后，籃球運(yùn)動(dòng)逐步在全世界普及。 1932年6月18日，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)在瑞士日內(nèi)瓦成立，簡稱國際籃聯(lián)。 1936年，男子籃球成為第十一屆奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。 1950年和1953年，分別舉行了第一屆世界男籃和女籃錦標(biāo)賽。 1948年起，在許多國家的少年兒童中開始出現(xiàn)小籃球活動(dòng)，受到國際籃聯(lián)的重視，于1968年成立了“國際小籃球委員會(huì)”。 1976年，第二十一屆奧運(yùn)會(huì)增加了女子籃球比賽。 30年代以前的籃球運(yùn)動(dòng)處于傳播和推廣時(shí)期，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)尚處于初級(jí)階段。 30年代以后，籃球運(yùn)動(dòng)登上國際體育競技舞臺(tái)，世界性比賽推動(dòng)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)迅速發(fā)展，技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)組織和訓(xùn)練方法逐漸走向合理化、系統(tǒng)化和理論化。 從1936年至1948年間，規(guī)則的不斷修改促進(jìn)了籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的變化和運(yùn)用，提高了攻防速度。 進(jìn)入50年代，世界各強(qiáng)隊(duì)普遍重視和發(fā)展高大隊(duì)員，成為這一時(shí)期的顯著特點(diǎn)。 在1952年第十五屆奧運(yùn)會(huì)籃球比賽中，出現(xiàn)了身高2米以上的高大隊(duì)員。 他們在高空爭奪中占有明顯優(yōu)勢，掌握了比賽的主動(dòng)權(quán)。 但此時(shí)的高大隊(duì)員靈活性差，技術(shù)單一，籃下死打硬攻，因此戰(zhàn)術(shù)呆板，使比賽速度受到影響。 針對這種情況，國際籃聯(lián)對規(guī)則進(jìn)行了修改，擴(kuò)大限制區(qū)，增加了30秒和干擾球規(guī)則。 60年代是高度、技術(shù)和速度同步發(fā)展的時(shí)期，各國在重視發(fā)展高度的同時(shí)，加強(qiáng)了高大隊(duì)員技術(shù)和靈活性的訓(xùn)練。 有些強(qiáng)隊(duì)，如巴西隊(duì)，盡管身高相對較矮，但他們以短跑運(yùn)動(dòng)員的速度和嫻熟的技術(shù)，充分發(fā)揮快速、靈活的特長，在1963年第四屆世界男籃錦標(biāo)賽上奪取冠軍，震動(dòng)了世界籃壇。 60年代中期，美國教練迪安·史密斯提出攻守平衡的理論，使世界各國開始重視進(jìn)攻和防守的均衡發(fā)展，特別是防守有了新的發(fā)展和突破。 防守不再是消極的，在防守選位上改變了過去“以人為主”、“以區(qū)域?yàn)橹鳌钡挠^念，而是“以球?yàn)橹鳌?，使防守具有集體性、積極性、攻擊性和破壞性。 70年代是高度、技術(shù)、速度相結(jié)合、相統(tǒng)一并持續(xù)發(fā)展的階段，世界強(qiáng)隊(duì)的身高增長到驚人的程度。 參加第八屆世界男籃錦標(biāo)賽的隊(duì)員，身高2米以上的多達(dá)48人。 前蘇聯(lián)隊(duì)平均身高2.02米，前南斯拉夫隊(duì)平均身高1.99米，美國隊(duì)平均身高1.98米。 這些高大隊(duì)員既有高度，又有速度，能里能外，技術(shù)全面，充分體現(xiàn)了“大個(gè)隊(duì)員小個(gè)化”的特點(diǎn)。 70年代的籃球運(yùn)動(dòng)把高度、技術(shù)、速度、身體、意志、戰(zhàn)術(shù)諸多因素融為一體，在比賽中展開高速度、高強(qiáng)度的全面對抗。 快攻成為各隊(duì)進(jìn)攻中首先采用的銳利武器。 高空優(yōu)勢體現(xiàn)在籃下的爭奪，籃板球的爭搶在籃圈水平面之上，投籃技術(shù)中出現(xiàn)了空中換手投籃，各種單、雙手扣籃。 高超的技巧表現(xiàn)在傳球、運(yùn)球動(dòng)作熟練，運(yùn)用自如。 投籃命中率高達(dá)50%以上，比分迅速提高，在和八屆世界男籃錦標(biāo)賽全部59場比賽中，有30場一個(gè)隊(duì)得分超過100分。 80年代的籃球運(yùn)動(dòng)是在高水平上的全面對抗，女子籃球向男子化方向發(fā)展。 其表現(xiàn)為高度與速度并重，進(jìn)攻、防守、籃板球三者并重，身體、智力、斗志和技術(shù)結(jié)合統(tǒng)一，技術(shù)全面而有特長突出的明星隊(duì)員在隊(duì)內(nèi)發(fā)揮舉足輕重的作用。

籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

籃球可以說是現(xiàn)在特別受人們喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不論是男生還是女生，都喜歡在籃球場上恣意揮灑自己的汗水，不過關(guān)于籃球它究竟是什么時(shí)候開始出現(xiàn)的，它的歷史是怎樣的，可能很多人卻并不是很了解吧，那么籃球的歷史和起源是怎樣的呢？

籃球運(yùn)動(dòng)是1891年由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)訓(xùn)練學(xué)校體育教師詹姆士·奈史密斯博士發(fā)明的。 當(dāng)時(shí)，由于在寒冷的冬季，人們?nèi)狈κ覂?nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)的球類競賽項(xiàng)目，奈史密斯便從工人和兒童用球向“桃子筐”投準(zhǔn)的游戲中得到啟發(fā)，設(shè)計(jì)將兩只桃籃分別釘在健身房內(nèi)兩端看臺(tái)的欄桿上，桃籃口水平向上，距地面10英尺，以足球?yàn)楸荣惞ぞ呦蚧@內(nèi)投擲，入籃得1分，按得分多少?zèng)Q定勝負(fù)。 因?yàn)檫@項(xiàng)游戲最初使用的是桃籃和球，遂取名為籃球。 1893年鐵質(zhì)球籃取代了桃籃并掛上了線網(wǎng)。 1895年籃筐開始固定在4×6英尺的籃板上并逐漸深入場內(nèi)，到1913年，由于每次投籃命中后都需要將球從籃筐內(nèi)撈出太麻煩，于是人們將籃網(wǎng)底部剪開，形成了近似現(xiàn)代的籃板和球籃。

最初的籃球比賽規(guī)則很簡單，對于場地大小、參加人數(shù)多少、比賽時(shí)間長短都沒有統(tǒng)一的規(guī)定。 1892年奈史密斯制定了第一部13條的原始規(guī)則，目的是使籃球游戲在公平對等的條件下進(jìn)行，同時(shí)不允許粗野動(dòng)作的發(fā)生。 1915年美國制定了全國統(tǒng)一的籃球競賽規(guī)則，并翻譯成多種文字，向全世界發(fā)行。 1932年，剛誕生的國際籃聯(lián)以美國大學(xué)使用的籃球規(guī)則為基礎(chǔ)，制定了第一份世界統(tǒng)一的競賽規(guī)則。 隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，場地設(shè)備得到改進(jìn)和完善，規(guī)則也不斷地增刪和變化，現(xiàn)行規(guī)則共有61條和57個(gè)手勢圖。

籃球運(yùn)動(dòng)誕生后，傳播得很快。 1892年傳入加拿大和墨西哥，1893年傳入法國，1895年傳入中國，1901年傳入日本和波斯（今天的伊朗），1905年傳入俄國。 1904年美國青年會(huì)男子籃球隊(duì)在第3屆奧運(yùn)會(huì)上進(jìn)行了表演，此后，籃球運(yùn)動(dòng)逐步在全世界開展起來。 1932年6月18日在瑞士日內(nèi)瓦成立了國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)（簡稱國際籃聯(lián)）。 1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)上，男子籃球被列為正式比賽項(xiàng)目。 1950年和1953年分別舉行了第一屆世界男籃和女籃錦標(biāo)賽。 1948年起，在許多國家的少年兒童中開始出現(xiàn)小籃球活動(dòng)，受到國際籃聯(lián)的重視，于1968年成立了“國際小籃球委員會(huì)”。 1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)又增加了女子籃球比賽。 1936年至1948年間，由于規(guī)則的不斷修改，促進(jìn)了籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的變化運(yùn)用，提高了攻防的速度。 進(jìn)入50年代，世界各強(qiáng)隊(duì)普遍重視和發(fā)展高度，成為這一時(shí)期的顯著特點(diǎn)。 在1952年第15屆奧運(yùn)會(huì)籃球比賽中，出現(xiàn)了身高2米以上的高大隊(duì)員。 他們在高空爭奪中占有明顯的優(yōu)勢，掌握了比賽的主動(dòng)權(quán)。 但那時(shí)的高大隊(duì)員靈活性差，技術(shù)單調(diào)，籃下死打硬攻，因而戰(zhàn)術(shù)呆板，使比賽速度受到影響。 針對上述情況，國際籃聯(lián)對規(guī)則進(jìn)行了修改，擴(kuò)大限制區(qū)，增加了30秒（后改為24秒）和干擾球規(guī)則。

20世紀(jì)60年代各國在重視發(fā)展高度的同時(shí)，加強(qiáng)了高大隊(duì)員技術(shù)和靈活性的訓(xùn)練。 有些強(qiáng)隊(duì)，如巴西隊(duì)，盡管身高相對矮些，但他們以短跑運(yùn)動(dòng)員的速度和嫻熟的技術(shù)，充分發(fā)揮快速、靈活的特長，在1963年第四屆世界男籃錦標(biāo)賽上奪取冠軍，震動(dòng)了世界籃壇。 60年代中期，美國迪安·史密斯提出攻守平衡的理論，使世界各國開始重視進(jìn)攻和防守的均衡發(fā)展，特別是防守有了新的發(fā)展和突破。 防守不再是消極的，在防守的選位上改變了過去“以人為主”、“以區(qū)域?yàn)橹鳌钡挠^念，而是“以球?yàn)橹鳌?，使防守具有集體性、積極性、攻擊性和破壞性。

20世紀(jì)70年代世界強(qiáng)隊(duì)的身高增長到驚人的程度，參加第八屆世界男籃錦標(biāo)賽的隊(duì)員，身高2米以上的多達(dá)48人。 前蘇聯(lián)隊(duì)平均身高2.02米，前南斯拉夫隊(duì)平均身高1.99米，美國隊(duì)平均身高1.98米。 這些高大隊(duì)員既有高度，又有速度，能里能外，技術(shù)全面，充分體現(xiàn)了“大個(gè)隊(duì)員小個(gè)化”的特點(diǎn)。 快攻成為各隊(duì)進(jìn)攻中首先采用的銳利武器。 高空優(yōu)勢體現(xiàn)在籃下的爭奪，籃板球的爭搶在籃圈水平面之上，投籃技術(shù)中出現(xiàn)了空中換手投籃，各種單、雙手扣籃。 高超的技巧表現(xiàn)在傳球、運(yùn)球動(dòng)作熟練，運(yùn)用自如。 投籃命中率高達(dá)50％以上，比分迅速提高，在第八屆世界男籃錦標(biāo)賽全部59場比賽中，有30場比賽獲勝的一方得分超過100分。

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