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零食和飲料

球場(chǎng)內(nèi)的食品和飲料通常價(jià)格較高，因此建議自備一些小吃和飲料。以下是自備零食和飲料的一些建議：

• 小吃：堅(jiān)果、乾果、蛋白質(zhì)棒、能量膠
• 飲料：運(yùn)動(dòng)飲料、水

建議避免食用含糖飲料和高脂肪零食，因?yàn)檫@些食物和飲料會(huì)導(dǎo)致能量下降和脫水。

球場(chǎng)餐飲禁忌

為了確保球場(chǎng)環(huán)境的整潔和安全，請(qǐng)避免在球場(chǎng)內(nèi)食用以下食品和飲料：

• 酒精飲料
• 大塊肉類或骨頭
• 堅(jiān)硬或鋒利的物品
• 過於油膩或有異味的食品

球場(chǎng)飲食小貼士

以下是一些在球場(chǎng)飲食的小貼士：

• 飲用充足的水分，特別是在炎熱的天氣裡。
• 避免食用過量的高熱量或高脂肪食物。
• 在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)後補(bǔ)充足夠的能量和液體。
• 攜帶一個(gè)小型的保溫袋來存放零食和飲料。
• 遵守球場(chǎng)的飲食規(guī)定。

球場(chǎng)餐飲設(shè)施

如果沒有時(shí)間或機(jī)會(huì)自備零食和飲料，球場(chǎng)內(nèi)通常會(huì)提供餐飲設(shè)施。以下是球場(chǎng)餐飲設(shè)施的一些常見選擇：

• 熱狗
• 漢堡
• 薯?xiàng)l
• 披薩
• 運(yùn)動(dòng)飲料
• 水

請(qǐng)注意，球場(chǎng)餐飲設(shè)施的價(jià)格可能較高，而且選擇可能有限。

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